Category: Atlama

 

FAQ: Uzun Atlama Nedir Nasıl Oynanır?

Üç adım atlama nedir nasıl oynanır? Üç adım atlama; sıçrama, adım ve atlayıştan oluşur. düşeceği şekilde yapılmalı, adım kısmında diğer ayağının üstüne düşmeli ve hemen sonra atlayışı gerçekleştirmelidir. (Sporcu, atlarken, salınan ayağı ile zemine değerse, bu durum hata olarak değerlendirilmez). Yüksek atlama nedir ve kuralları? Yüksek atlama atletizmin bir dalıdır.Read More

Sık sorulan: Paraşütle Atlama Nerede Yapılır?

Paraşütle atlamak kaç TL? 2020 yılında 450 TL olan Fethiye paraşütle atlama fiyatı, 2021 yılında 600 TL ‘dir. Uçaktan paraşütle atlama nerede yapılır? Türkiye’de Fethiye, İzmir ve Antalya’nın yanı sıra Muğla ve Eskişehir’de de yaygın olarak skydiving yapılır. İstanbul’da da paraşütle atlama yapmak teknik olarak mümkündür. Ancak yoğun uçak trafiğiRead More

FAQ: Ip Atlama Egzersizi Nasıl Yapılmalı?

Ip atlamak vücudu sıkılaştırır mı? Fitness seviyeniz ne olursa olsun, ip atlama egzersizini spor rutininize dahil edebilir, hem kardiyo etkisi hem de kaslarınızı sıkılaştırma etkisi ile kısa sürede kalori yakabilirsiniz. 15 dakika ip atlamak, 30 dakika koşmaktan daha fazla kalori yakmanızı sağlar. Günde kaç kez ip Atlanmalı? Özellikle karın veRead More

Ip Atlama Ne Kadar Kalori Yakar?

200 kere ip atlamak kaç kalori yakar? 100 kez zıplamak 50 – 60 kalori yakar. 200 kez zıplamak 100 – 120 kalori yakar. 500 kez zıplamak 250 – 300 kalori yakar. Kilo vermek için günde kaç kez ip Atlanmalı? Özellikle karın ve basen bölgelerindeki yağlardan kurtulmak için oldukça önemlidir. YaniRead More

Okuyucular soruyor: Uzun Atlama Nasıl Hesaplanır?

Atletizmde uzun atlama nasıl yapılır? Uzun atlama, atletizmin atlama branşına ait bir daldır. Atlet, yaklaşık 30-45 metre mesafeden hızlanarak, 30 cm genişliğindeki bir basma tahtasına basarak atlayışını yapar. Tahtanın 20 cm lik beyaz bölümü basış alanı olup 10 cm lik alanı ise kırmızı dır. Kırmızı alana basış faul olur. UzunRead More